我们在同一个单位工作，双方都有家庭，但交集不多，直到2020年，因为工作方面的原因，我们开始交流、谈心，慢慢走到了一起。我们一起做饭，我们一起看潮，我们一起带小孩出来玩，我们一起出差.......我不知道他哪点吸引我了，我越来越爱，越陷越深，我越来越不知足，特别是他调走后，我想每天见面，矛盾越来越突出，他倍感压力。他老婆凭一个电话知道了我们的事，他家里闹的鸡飞狗跳，双方父母亲人都知道了这事，他和我分手了，没有告别，只有冷冰冰的短信。

和他在一起，我从未要求过他什么，除了陪伴。手机坏了，他说他给我买，我说不用，自己买；过生日，他说你去挑礼物，我来报销，我说我没有用男人钱的习惯。他给我钱我从不要，他也没送过我什么礼物，我和他说，我不希望我们的感情里面掺杂其他的东西，我只想要一份纯粹的感情。在一起我是全心全意的付出。

他说饿了，我从家里给他送粥；他说胃不舒服，我马上给他外卖买胃药；他说嘴巴裂了，我偷偷把唇膏放他办公室；担心他饿，我会买好小点心，偷偷放他办公室；他喜欢吃清淡的，我迁就他，且慢慢适应了清淡的饮食......

5月18日到现在，我没有见过他了。我想走出来，可是我走不出来，怎么办？脑子里都是他的影子，无心工作，做任何事情都提不起精神来，怎么办？