重点部位需要重点关照，这是全球通用的规矩。

就像擒贼先擒王，又或是摔车先护蛋，要抓题眼，拿捏住关键才能把握全局。

而老美的最新养生流派显然把这套玩得更加彻底，他们特地把命门放到太阳底下暴晒，确信菊部光照才能创造最深入的保健奇迹。

这是加州治疗师梅根.韦斯顿在社交媒体掀起的热潮。

“每天让私处暴晒三分钟，相当于你穿着衣服晒一整天。它会带给你舒适的睡眠、活跃的性生活，以及一个性感的古铜色屁股。”

她还贴心地配图亲身示范，让相关话题在TikTok狂揽280万浏览量，带起了一票朝天翘屁股的养生狂徒。

这种疗法被命名为“PerineumSunning”，也就是会阴日晒，要点是局部先于整体，姿势结合瑜伽的下犬或坐角范式，总之是关门大开，尽可能让下三路进行光合作用。

践行者深信，物以稀为贵，晒脸晒身子都是烂大街的把式，要想获得最大的健康收益，还得让不常见光的部位弯道超车、另辟蹊径。

按理来说，翘着晒不可能太舒服，况且哪怕从形式上看，你在太阳底下赤条条撅着，也多少让人有点难为情。

但众多网友纷纷在网上为会阴疗法站台，称每天几分钟的私处日晒为他们补充了大量维生素D，他们感觉青春重驻，甚至体会到18岁时的躁动与难耐。

以吃生肉而闻名的养生大V，PaulyLong也连发三条视频，下场给会阴日晒做推广，表明会阴日晒让他的骨骼更加健康，心情也更愉悦，后天黝黑的牛子和蛋蛋也让他倍加男人。

事实上，人对下半身从不缺关注，针对会阴的局部保健你在中国道教里就能找到苗头，梅根也在视频里明说了，会阴暴晒的疗法是从道教里面取的经。

在道教中，会阴是阴经脉络交汇之所，“一穴开而百穴通”。

按摩会阴穴，可治疗阳痿、早泄、痔疮、便秘、妇科炎症等疾病，说白了就是下三路的病症它都能管，没谁见外不见外的毛病。

不过道教中的会阴疗法多是凭借意志提拉，或是用手指点按，从没暴晒会阴的讲法，这玩意就跟在成人区搜出来的动漫IP一样，属于二创，除了套了个概念以外，跟道教本身已经没啥联系。

而且哪怕人们对下体寄予厚望，众多的医疗研究也已经表明，暴晒会阴的风险远远大于它能带给你的维生素D。

“没有防晒的日光浴会增加患上皮肤癌的几率，”美国皮肤病学者大卫.班克发文说道，“况且，任何身体部分经过短期阳光照射都会给你带来能量并且改善睡眠，没有研究可以证实，私处的光照吸收能力比其他部位更强劲。”

每年，全球约有32万人被诊断出皮肤癌症。确诊率靠前的澳大利亚、新西兰等地，全都是光照极充足的地区。

“向人们传播错误的日晒方法很不负责任。私处没有特殊的防晒用品，就算是每天3分钟的强光日晒，也会造成长期的伤害。”

还有部分医学专家表示，给私处特殊关照还可能加剧特定疾病。

“私处是身上皮肤最薄、最敏感的区域之一。而阳光的暴晒很可能加剧人乳头瘤病毒（HPV）等传播感染的影响，并增加患上鳞状细胞癌（SCC）的可能性。”

退一万步讲，如果你真的想补充维生素D，也可以直接选用口服保健品，不用非让它从你的下半身进。

就让口服的归口服，下体的归下体，大家各干各的，别瞎乱套，才能有副好身体。