大家好，我是快乐育儿的王荣辉Grace。

在育儿的漫漫长路上，有不少这样的问题，让我们陷入焦虑：

4个月宝宝不会抓握正常吗？

宝宝为什么连勺子都拿不好？

宝宝握不好笔写字慢是怎么回事？

其实啊，导致这些问题的原因是——宝宝精细动作没有锻炼好！

什么是精细动作？

它对孩子有什么影响？

我们平时所说的精细动作主要指的是宝宝的手部活动（其他小肌肉运动今天不详细介绍了），包括以下两部分：

①手和手指的运动，比如捏、握、拧、撕、推、抓、刮、拨、拍、摇等；

②手眼协调能力，手、眼、大脑的协助能力。

孩子精细动作差，会直接影响今后的生活和学习，比如：吃饭拿不稳勺子，穿不好衣服，字写得歪歪扭扭……

有的孩子甚至会因为双手笨拙，学东西慢而影响自信心。

反之，精细动作发展得好的孩子则会更聪明，更自信。

原因是，人体大脑皮层控制双手的区域非常大，经常做手部运动，可以将丰富的刺激传到大脑中枢，促进大脑发育，使孩子的智力提高。

美国心理学家格赛尔发现，如果孩子精细运动做得好，数学和阅读能力也会更好。

另外，增强手指力量能促进小脑和手指肌肉的发育，锻炼孩子的手眼协调能力，提高孩子的专注力。

既然精细动作的发展这么重要，那作为家长，要怎么判断宝宝是否发育正常呢？

0-4岁宝宝精细动作

发育规律

为了帮大家更好地评估自己宝宝精细动作的发育情况，我根据国家卫健委发布的儿心量表，整理了一份0-4岁精细动作发展规律表。

家长们可以根据宝宝的月龄对号入座！

（王荣辉自制图卡，使用请标注来源）

如果你家宝宝在某一阶段没有达到对应指标，先别急，宝宝可能只是缺少训练，下一节我会给你介绍训练方法。

但如果，宝宝2月龄+后，内收的拇指还是无法分开（家长轻敲宝宝手背，宝宝内收的拇指不能分开），就要引起注意了，请及时带宝宝去医院找专业儿科医生检查，排除发育异常问题。

怎样锻炼宝宝的精细动作？

首先，家长一定要自省，看看自己有没有这3个习惯，有的赶紧改，因为它会阻碍娃的手部发展！

1、追着娃喂饭：因为害怕宝宝吃不好吃不饱，再苦再累也要追着喂（手抓食物以及各种餐具的使用都能有效训练孩子的精细动作）。

2、事事代劳：担心宝宝做不好，帮他包办一起。

3、这也不让碰、那也不让动：因为怕脏怕乱，就阻止宝宝乱扔、乱摸、乱碰。

其次，根据各阶段宝宝精细动作的发育特点，制定精准的训练方案，事半功倍。

具体怎么做？图卡告诉你！

（王荣辉自制图卡，使用请标注来源）

其实平常我们训练宝宝们的精细动作，不用很复杂，用一些家里常有的用具，宝宝也能玩得很开心，比如和孩子做家务、夹气球、抓泡泡（抓比拍效果好）等等。

最近，我给大家准备了9首ACTIONSONG，涵盖了洗手、收纳、整理等日常生活习惯，大家可以带着宝宝跟着音乐的歌词一起动手做起来，每天20分钟锻炼孩子的手部肌肉。

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好了，今天的内容分享到这里就结束啦！赶快带着宝宝做起来，让孩子越动越聪明吧！